Power Walk to coś więcej niż zwykły spacer. To dynamiczny marsz, który łączy ruch, zdrowie i energię do działania. W każdą niedzielę o tej samej godzinie czyli 9:15, niezależnie od pogody, grupy uczestników spotykają się w różnych miastach Polski, by wspólnie wyruszyć w trasę. To inicjatywa otwarta dla każdego – bez względu na wiek czy kondycję. Więcej informacji o wydarzeniach, miejscach spotkań i inspiracjach związanych z Power Walk czy Power Walk Offline znajdziesz na stronie internetowej projektu oraz w social mediach: Facebooku, Instagramie czy Spotify.
Czy spacer może być czymś więcej niż tylko ruchem na świeżym powietrzu?
Może stać się rytuałem, przestrzenią do refleksji, a nawet narzędziem do rozwoju – i właśnie o tym opowiada w najnowszym nagraniu Mateusz Kusznierewicz.
W krótkiej, inspirującej rozmowie usłyszymy nie tylko o tym, jak prosta aktywność, jaką jest power walk, może poprawić naszą kondycję i samopoczucie, ale także jak wpływa na budowanie wewnętrznej równowagi, kreatywność i jasność myślenia. Mateusz dzieli się swoimi osobistymi doświadczeniami, pokazując, że energia i pasja do działania rodzą się często z najprostszych nawyków.
Ciekawą perspektywę ukazują przemyślenia Ambasadorów Power Walk Offline. Podkreślają, że regularne spacery w dynamicznym tempie pomagają im nie tylko zadbać o zdrowie, ale przede wszystkim „złapać dystans” do codziennych wyzwań. Dla jednych to okazja, by w naturalny sposób „przewietrzyć głowę” i odnaleźć spokój, dla innych – by pobudzić kreatywność i wpaść na nowe pomysły.
Niektórzy ambasadorzy zauważają, że Power Walk Offline to także doskonały sposób na budowanie relacji – podczas wspólnego marszu łatwiej się otworzyć, rozmawiać i dzielić doświadczeniami. Dzięki temu prosta aktywność fizyczna nabiera głębszego wymiaru – staje się nie tylko sportem, ale także narzędziem integracji i inspiracji.
Nie chodzi tu wyłącznie o sport, ale o świadome korzystanie z chwili – o oderwanie się od codziennego pędu, o znalezienie przestrzeni dla siebie i swoich myśli. Ewelina Kotlicka, zapraszając do wysłuchania tego nagrania, podkreśla, że każdy z nas może znaleźć w nim coś dla siebie – czy to zachętę do ruszenia w trasę, czy bodziec do zmiany codziennej rutyny.
To zaproszenie do spróbowania, jak wiele może nam dać prosty, a jednak niezwykle wartościowy krok: wyjście na spacer z intencją.
Posłuchaj rozmowy i przekonaj się, jak małe działania mogą przynieść wielkie efekty.
